成功する脳トレ>イメージトレーニング>リラックスする脳
脳トレをおこなうにつき 脳が緊張していては 能力が発揮できません
脳トレにリラックスは必要なのです
何度も 書くようですが
イメージをするときには リラックスが一番大切です。。
素敵な 光景を イメージすることは
心を癒すのに大切です
あなたの心を きれいにすることができます・・
写真をいくつか用意しました これらのうちから
まず一つ選んで あたまのなかで再現してみてください・・
自分がそこにいるような気がするように
はっきりと
風を感じたり 温度を感じたり 自然の香りを感じたりします・・
ひと時の時間 癒されてください・・・
脳トレはこのように ゆったりとした気持ちが大切です
他にも自分で 写真を選んでみるのもいいでしょう
成功するために どんなに 成功したい 運がよくなりたいと力をこめて
となえても その通りになるものではありません
力んでしまっては 脳はリラックスしていませんから
それがすんなりと 潜在意識には到達しないのです
脳が その効果をフルにはっきするためには リラックスすることが必要になります
スポーツでも同じことが言えます 野球でもゴルフでも力が入りすぎては 打てるものも打てません
よく リラックスするように コーチがアドバイスしています
それと 同じなのです
脳も リラックスして 気持ちが落ち着いたじょうたいでないと 最高の力を出すことが
できないのです
リラックスする方法は 簡単です だれにでも できることです
試験の当日など ここぞというときに 最高の実力が 出し切れるように
リラックスの方法を つかみとってください
受験・資格脳にサプリメント!
脳にもエネルギーが必要です。脳が効率的に働くことができるように
脳に適切な栄養を与えることは 受験 資格試験を目指している人には
どうしても 必要なものに なります
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