成功する脳トレで気功

成功するためには
健康がなにより大切です・・
体中に　気をめぐらすことによって
それが　血液のめぐりをよくして　病知らずのからだになります

いくら　頭か良くても　体が丈夫でないと　成功への道はひらけません
今日の疲れを明日にもちこまないためにも
この気功を知っておいても損ではありません。

呼吸が　まず大事です
呼吸は　このホームページでもたくさんその方法を紹介しています
参考にしてください

丹田（へその3センチくらい下の辺り）に意識を集中します
気功の具体的な方法については　別に紹介していきます
気がめぐってくると　手と手を近ずけていくにつれてそのあいだに
ふわふわしたものを感じることができます。
この　気のボールを両手の間で　かかえるように　あるいは持つようにして
自分の頭から　丹田まで　上下させていくのですが
このようにすることで　気が体中にいきわたるようになり
充実感がえられるはずです

この気功もおそらくは方法がたくさんあるとおもいますので
書物を参考にしてもらうといいでしょう

●　気功の本はこちら・・・

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